Storie
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LA GUIDA PER LA GESTIONE DI UNA GARA DI ULTRARUNNIG E ULTRATRAIL
Affrontiamo l’argomento per gare di ultra running e ultra trail comprese tra le 4 e le 36 ore, come sempre, cercando di mettere dei punti fermi che è bene ricordare in...
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LA GUIDA DEFINITIVA AL FAST PACKING
Come organizzare un'avventura in montagna: la migliore attrezzatura, la pianificazione del percorso, l'alimentazione.
Il concetto alla base del trekking veloce...
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LA PIANIFICAZIONE DEGLI ALLENAMENTI DI TRAIL RUNNING
Dopo aver percorso più di 50.000 Km sui sentieri di mezzo mondo e aver terminato oltre 100 gare di ultratrail negli ultimi 15 anni, probabilmente, potrei, presuntuosamente, redigere un piano di...
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GRAND RAID DE LA RÉUNION - DIAGONALES DES FOUS 160 KM 10.000 M D+
L’attitudine per correre gare di Ultra Trail è quella capacità che ti permette di andare avanti sul filo del rasoio per ore e ore in uno strato di concentrazione tale per cui non...
12 minuti di lettura
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LA GUIDA DEFINITIVA ALL'ALLENAMENTO SU TAPIS ROULANT E TREADMILL
“Sono più di dieci anni che mi alleno sul tapis roulant e tutti a prendermi per il culo. Adesso si venderebbero la macchina per averne uno!”
Ho scritto così qualche giorno...
9 minuti di lettura
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EUFORIA ULTRA RAID - 233 KM 20.000 M D+
Cominciamo dalla fine.
Ordino (Andorra), sabato 20 Luglio 2019 ore 22:19
“Roby mi passi il tuo telefono”. “Tieni”. “Con che nome hai salvato il mio numero?”. “Filo, ma perché?”....
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SAKURA MICHI - 250 KM
L’idea di correre la Sakura Michi è rimasta nella mia testa per così tanto tempo che non ricordo neanche più dove avevo letto della gara. L’immagine che mi ero fatto era molto poetica, mi vedevo...
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PETITE TROTTE À LÉON - 300 KM 30.000 M D+
Non mi piace conoscere la trama di un film prima di andare al cinema o leggere le recensioni di un libro prima di averlo letto. Ho così poche occasioni di stupirmi...
15 minuti di lettura
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MARATHON DES SABLES - 250 KM
La Marathon des Sables non è una gara.
E’ la prima cosa che mi ha detto Paolo (n.d.r. Zubani il referente MdS per l’Italia, alla...
8 minuti di lettura