Storie
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LA GUIDA PER LA GESTIONE DI UNA GARA DI ULTRARUNNIG E ULTRATRAIL
Affrontiamo l’argomento per gare di ultra running e ultra trail comprese tra le 4 e le 36 ore, come sempre, cercando di mettere dei punti fermi che è bene ricordare in...
13 minuti di lettura
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LA GUIDA DEFINITIVA AL FAST PACKING
Come organizzare un'avventura in montagna: la migliore attrezzatura, la pianificazione del percorso, l'alimentazione.
Il concetto alla base del trekking veloce...
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LA PIANIFICAZIONE DEGLI ALLENAMENTI DI TRAIL RUNNING
Dopo aver percorso più di 50.000 Km sui sentieri di mezzo mondo e aver terminato oltre 100 gare di ultratrail negli ultimi 15 anni, probabilmente, potrei, presuntuosamente, redigere un piano di...
6 minuti di lettura
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LA GUIDA DEFINITIVA ALL'ALLENAMENTO SU TAPIS ROULANT E TREADMILL
“Sono più di dieci anni che mi alleno sul tapis roulant e tutti a prendermi per il culo. Adesso si venderebbero la macchina per averne uno!”
Ho scritto così qualche giorno...
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IL CERCHIO BIANCO
di Niki Gresteri
Dopo l’Utmb ho provato a scrivere subito ma il suono di quello che avevo scritto non mi piaceva. Era come se avessi cercato prima le parole...
14 minuti di lettura
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VIAGGIO AL CENTRO DELLA TERRA
di Marco Vendramel
Mi sveglia un Ranger, mi metto a sedere sulla panchina che fino a qualche secondo prima era il mio letto, mi stropiccio la faccia e tento di collegare il cervello per...
8 minuti di lettura
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UN TORSOLO E UNA CANDELA
di Niki Gresteri
Un torsolo e una candela (in giro, da qualche parte)
Il mio tempo è un torsolo alla tavola delle mosche. Mi rosicchia le ossa appoggiato alla sedia.
12 minuti di lettura
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TRANSAP
A volte la vita ti chiede di fare scelte complicate. Per non parlare delle volte che non ti lascia nessuna possibilità di scelta. Ma non siamo qui a fare filosofia: il fatto è che altre volte,...
15 minuti di lettura
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TOUR DU CERVIN - 160 KM 10.000 M D+
LA GIUSTA DIMENSIONE DEL TRAIL RUNNING
15 minuti di lettura